Жители и гости города. Зарядку проведет тренер из Новосибирска.

• Подробная информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
  Войдите в систему или зарегистрируйтесь

С этой акции начинается сезон оздоровительных зарядок на траве в рамках физкультурного проекта под девизом «Доступность для каждого». Тренером этой зарядки станет основатель проекта – Владимир Ефремов или "тренер Володя" – так в народе называют адепта здоровой жизни из Новосибирска.

Уникальная оздоровительная гимнастика на свежем воздухе, поддержанная средствами массовой информации, стала известна на всю Россию, а жители сибирских городов - примером здорового образа жизни.

В гимнастику на траве войдут элементы ушу, йоги, цигун, а также авторские разработки тренера. Все упражнения несложные, а система оздоровительно-профилактической гимнастики направлена на восстановление опорно-двигательного аппарата, на общее укрепление организма и на профилактику простудных заболеваний.

Владимир Ефремов родом из Новосибирска, там подобные занятия гимнастикой на траве стали популярными. Многие жители мегаполисов, где зарядки уже вошли в обыкновение, готовы заниматься на свежем воздухе не только летом, но и зимой.